如何预防肠息肉呢？

随着生活越来越紧张，环境越来越好，肠息肉的发病率越来越高。它是从肠粘膜表面突出的异常生长组织。它严重影响人们的健康，因此预防这种疾病尤为重要。那么，如何预防肠息肉呢？下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!

早期发现有疾病变倾向的结肠腺瘤非常重要。临床研究表明，清除结肠腺瘤性息肉可降低未来结肠疾病的危险。因此，越来越多的医生建议对结直肠疾病高危人群进行结肠镜筛查。一旦发现结肠息肉，应尽快进行内镜或手术治疗。在结直肠疾病高发的欧美，自50岁起，建议所有人每年对自然排出的粪便进行潜血检查，每5至10年完成快速结肠镜检查。对于有结直肠疾病、息肉或长期UC病史或家族史的人，可能需要在50岁之前进行定期结肠镜检查。在，我们也有自己的结直肠疾病筛查计划，通过问卷调查和粪便潜血检测筛查高危人群的结肠镜检查。

预防肠息肉主要是预防结肠腺瘤性息肉。主要是要培养良好的饮食习惯: 改变以肉类和高蛋白质食物为主食的习惯。少吃高脂肪食物，尤其是控制动物脂肪的摄入。合理安排日常饮食，多吃富含碳水化合物和粗纤维的新鲜水果、蔬菜等食物，适当增加主食中粗粮和粗粮的比例。我们还应该及时锻炼，寻找合适的锻炼方法，加强体质，提高免疫力，放松自己，缓解压力，保持良好的心态。

综上所述，肠息肉是一种容易治好的疾病。因为致病因素很多，所以也有很多预防方法。根据我多年的医疗经验，主要的预防方法如下: 1、对自然排出的粪便做潜血检查。2培养良好的饮食习惯。只要达到上述几点，就可以很好地预防这种疾病。