预防慢性胃炎的方法

慢性胃炎大部分没有明显的症状和症状，一般只看饭后的饱腹、泛酸、嗳气、不规则性腹痛等消化不好的症状，但是以前，可以慢慢地磨炼你的身体。所以，面对慢性胃炎，我们要更加重视！那么，关于预防慢性胃炎的方法，我们来看看文章吧。

预防慢性胃炎的比较方法是消除发病原因，平时需要做以下事情：

1、心情舒畅，疲劳与休息的结合：据调查，家庭不和谐，疲劳失调，情绪紧张，战争状态等，都会造成大脑皮层和内脏功能失调，从而产生慢性胃炎发病的基础，这是中医说的“肝脾不和”与“肝胃不和”、“悲伤和想法伤害脾脏”一致。因此，精神养生是预防慢性胃炎不能忽视的重要方面。平时乐观，心情开朗，心情愉快，充满克服困难的信心，注意劳逸结合，要注意表情抑郁症。

2、及时治疗：一些容易引起慢性胃炎的疾病。特别是鼻腔，口腔，咽喉等的炎症，阻碍了向胃扩散。

3、合理用药：

（1）胃酸不足的人平时慎用碳酸氢钠、氢氧化铝、氧化镁、硫化铝等抗酸剂，而不需要增加胃蛋白酶合剂、多酵素片、胰岛素、1稀等胃酸的药时也不要轻易服用改变可以服用所有帮助消化的药的观念，避免胃粘膜的损害。

（2）禁止服用对胃造成巨大损害的药物：约40的胃窦炎患者是服用阿司匹林、保泰松、强松等药物引起的。因此，服用这种药是慎重的，因为病情需要服用，饭后服用，胃不舒服，或是看到大便黑色（胃出血），就需要立即停止。有胃病的人需要更加注意。

4、禁烟酒：据统计，每天吸烟20支以上的人中40会得胃炎。每天吸10根烟的人，20~30会得胃炎。酒对胃粘膜的危害比香烟大，长期以来每天喝烈性酒loo-150毫升的人，胃炎的发病率达到60。所以有必要戒烟和戒酒。

温馨提醒：希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。