慢性浅表性胃炎日常生活中都注意些什么

慢性浅表性胃炎伴食管反流的患者如果平时不注意的话，会反复生病，如果不延长的话就会变成萎缩性胃炎，如果一生治不好的话可能会得胃病。

其实，浅表性胃炎的症状不是很明显。例如，烧心、打嗝、喉咙痛、慢性咽喉炎、食道慢性溃疡等。这些患者中阳性患者不在少数，所以需要治疗幽门螺杆菌。另外幽门螺杆菌阳性对预防胃病非常不利。

那么，慢性浅表性胃炎和食管反流患者在日常生活中都注意些什么呢？

1、饮食方面要注意卫生，一天做到三餐，早餐尤其重要，做到时间定量，吃饱，好好咀嚼慢慢吞下去。不能暴饮暴食。

2、较好不要吃辣的东西。辣的甜的东西会激发胃酸而大量分泌。

3、菜又软又清淡。软的食物容易消化，减少激发炎症的部位。

4、尽量避免服用对胃粘膜有害的药。例如地塞米松和强的松等，激发胃粘膜，慎重服用镇痛剂（非类固醇消炎药是阿司匹林和布洛芬。这些药有时会使病情恶化。

5、每天喝丁香茶。丁香香性温，不同人群和不同体质，除了孕妇和孩子以外，都可以喝。饭前喝的话，可以温暖胃。饭后喝的话可以润胃帮助消化。另外，丁香茶叶子特别的丁香油酚具有制止活性、制止细菌炎症的作用。每天喝2-3杯是比较简单实惠的胃护理的妙招。

也就是说，胃的活动有规律，饮食不规律的时候，一定会导致胃活动不和谐。我们也经常注意到，生活不规律的人员胃病的患病率明显于普通人，因此，避免疾病比较好的方法，良好的生活养成习惯。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。