常见的浅表性胃炎的保健方法是什么

浅表性胃炎的危害大，给大家的健康带来严重影响，为了避免疾病引起的不必要危害的发生，大家需要正确掌握浅表性胃炎的保健方法准确的预防和保健可以降低疾病的危害发生，那么常见的浅表性胃炎的保健方法是什么？

（1）对于急性胃炎，应尽早治疗，为防止病治不好发展为慢性浅表性胃炎。

（2）禁止使用或使用对胃粘膜造成损伤的药物。如果需要使用这些药物，需要在饭后服用，或抗酸剂并用胃粘膜保护药防止对胃粘膜的损伤。

（3）及时治疗口腔、鼻腔、咽部慢感染性灶，防止局部感染巢细菌或其有害物质长期吞食，引起胃粘膜炎症。

（4）饮食清淡，营养丰富，规律有节，定时定量，吃饱了，避免暴饮暴食。同时避免饮用浓茶、咖啡、香料、粗硬食物，禁止吸烟，戒酒，以免损伤胃粘膜。

（5）避免精神紧张，避免心情忧郁和过度疲劳，生活有节，劳逸结合，情绪乐观，同时加强体育锻炼，强化体质，加强肠胃运动功能。

（6）及时治疗慢性胃炎会引起肝脏、胆、胰脏、心脏、肾脏疾病以及内分泌病变等全身性疾病。

上述一些方面是对浅表性胃炎的保健方法的介绍，大家一定要理解和重视，当然浅表性胃炎的保健方法包括很多方面，为了降低疾病造成的痛苦大家还及时去正规医院治疗疾病，正确的治疗疾病才可以降低大限度的疾病危险和危害。