预防浅表性胃炎有哪些

预防浅表性胃炎的方法有哪些？浅表性胃炎是一种胃肠疾病，在临床上发病率很高。很多患者对疾病的预防认识不足，导致疾病不断发生。预防浅表性胃炎的方法有哪些？现在来看看医生是怎么解释的:

预防浅表性胃炎的方法有哪些？

1.注意饮食和生活调节。晚上较好不要喝啤酒，也不要吃辛辣油腻的食物。还要养成细嚼慢咽的习惯，达到容易消化，对胃兴奋小的目的。我们应该少吃咸的、烟熏的和不新鲜的食物。饮食要清淡、营养、规律、定时、定量，避免过度饥饿和暴饮暴食。同时，避免摄入浓茶、咖啡、香料、粗硬食物，戒烟戒酒，以免损伤胃黏膜。

2.急性胃炎要尽早治疗，防止病情发展为慢性浅表性胃炎。避免激发。不使用或尽量少用强烈兴奋肠胃的药物，不要轻易服用退烧药、止痛药、抗风湿药物、激素等药物。因为这些药物会破坏胃黏膜的防御功能，加重胃炎。戒烟戒酒。避免精神紧张、抑郁和过度疲劳。宜节衣缩食，劳逸结合，乐观向上。同时要加强体育锻炼，增强体质和肠胃蠕动。

3.或避免少用损害胃黏膜的药物，如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果要用一些药物，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂和胃黏膜保护药，防止胃黏膜损伤。

4.治疗口腔、鼻腔、咽部的慢感染疾病灶，防止长期吞咽局部感染病灶细菌或其有害物质，导致胃黏膜炎症。治疗可导致全身性疾病慢性胃炎，如肝、胆、胰、心、肾和内分泌疾病。

5.开朗。人在心情愉快时，神经系统能正常、正确、有序地指挥和控制胃肠道的分泌和运动，非常有利于食物的正常消化和吸收，保护和促进胃肠系统，使胃肠疾病恢复缓慢。

温馨提醒:治疗浅表性胃炎时，要及时采取适当的措施，对症治疗，不要拖延，以免病情加重，出现诸多不适，使患者非常难受，影响身心健康。以上介绍的就是生活中预防浅表性胃炎的方法。建议大家在生活中注意养成良好的饮食和生活习惯，以利于自身健康。此外，他们不能长期吃太多辛辣兴奋的食物。当然，他们应该一直保持好心情。