胃下垂应注意什么

胃下垂的预防措施胃下垂患者常有腹胀、腹痛、恶心、呕吐和便秘，严重影响生活质量。胃下垂会导致患者出现许多不适症状。胃下垂是指当患者站立时，胃的下边缘到达骨盆区域，胃小曲弧度的低点低于髂骨嵴线。患者会感到腹部饱满、沉重、压抑等。关于胃下垂，我们应该注意什么！

胃下垂应注意以下几点：

1、饮食应规律、健康，避免兴奋。胃下垂患者应特别注意饮食。他们不应该吃太多或吃兴奋性食物。患者在年轻时应多餐，并尽量做到规律和定量。

2、适当锻炼，劳逸结合。许多患者的朋友注意休息，生病时不锻炼。随着时间的推移，病情没有好转，身体变得越来越虚弱。这主要是由工作和休息相结合造成的。胃下垂患者应注意适当的运动。虽然他们不会打篮球和长跑，但他们会跳社交舞，太拳也很好。

3、避免劳动和休闲的损失。适当的体育锻炼可以增加肌肉力量，尤其是腹肌的锻炼，从而增强腹肌的张力，改善胃壁肌的收缩功能，有利于胃肌张力的恢复。然而，如果过度疲劳会使患者虚弱气虚，则不利于胃下垂的治疗和恢复。

4、避免暴饮暴食。吃得太快会使胃过饱，胃壁的肌肉张力会降低，收缩力会减弱。长时间后，胃壁的肌肉会松弛，约束会减弱和下垂。

5、避免屠宰和食用难消化、体积大的食物。汤消耗过多的学生和难以消化且过大的食物将不可避免地加剧下垂的程度，这不仅会使患者没发耐受，而且还会延迟病程，给治疗带来一些困难。

6、避免营养不足。由于胃壁肌肉松弛，消化功能减弱，容易引起营养缺乏。吃东西应该容易消化并且体积小。多吃动物蛋白和脂肪，少吃蔬菜、大米和面粉。这样既能保护营养补充，又不增加胃负担，有利于胃下垂的恢复。

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