腹痛的正确认识

腹痛不仅是一种常见的临床症状，也是患者就诊的原因。腹痛主要是由于腹部组织或部位受到强烈激发或损伤，以及胸前疾病和全身疾病引起的。只有通过对该病的病理生理学、神经生理学、心理学和临床方面的分析，我们才能对腹痛有一个正确的认识。下面请惠州友禾医院胃肠科医生介绍：

1.饮食应清淡，少吃辛辣、油炸、油炸、烈性酒和其他难以消化和激发性食物，多吃水果、蔬菜和纤维食品，多喝水，尤其是香蕉和蜂蜜。

2.不要长时间站立和坐着，并适当增加运动量，尤其是肛提运动。

3.每天定期排便（如果没有排便，定期上厕所进行排便条件反射训练）。排便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4.排便前后坐浴熏蒸，保持肛部清洁。

5.每天早上喝一杯温盐水或冷开水以促进肠道蠕动。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。