如何治疗长期便秘

如何治疗长期便秘在我们的生活中，便秘从来都不是什么怪病。许多人因为饮食和生活习惯而患上这种疾病。其实很多患者只要改善生活习惯和饮食习惯，就可以远离这种疾病带来的危害。

便秘的主要症状是大便干结、排便困难、腹胀腹痛、便血、脱肛、肛裂或诱发痔疮。由于粪便或羊粪干燥坚硬，患者会出现下腹痉挛性疼痛、跌倒感等不适，有时会触及左下腹痉挛性乙状结肠。

对于重度便秘，平时要多吃蔬菜、韭菜、芹菜、菠菜、含纤维素的新鲜水果。大枣、芝麻、核桃等。还具有润肺通便的作用。每天早上起床后喝一杯温开水，或者在开水中加入少量的盐。味道微咸，可增加消化道水分，利于排便。

通过清除肠道粪便、有害物质、培养有益菌的生长来改善肠道环境，增强患者自身免疫功能，较终达到恢复顽固性便秘的目的，是长期便秘患者摆脱疾病困扰的良好选择。

建议在了解便秘的症状和危害后，可以根据自身情况选择治疗方法。当然，如果病情不是很严重，只要找到病因，便秘就会得到改善。但如果找不到病因，建议患者去医院治疗。