腹泻后吃什么食物

惠州友禾胃肠科医生介绍:无论儿童、年轻人还是老人,都会出现腹泻.当腹泻发生时,应尽早进行治疗,否则会发生脱水和休克,所以不要忽视,特别是腹泻后,可以吃一些食物,但是你不能多吃,少吃,多吃.

1.当腹泻发生时,此时肠胃更加兴奋,所以你可以在这个时候吃一些小米粥,它有很好的暖胃和尹补虚的效果,它非常滋养胃,但是很多人不喜欢吃它,所以你也可以吃一些稀饭,效果不错.

2.你也可以吃一些苹果,但是请注意,像哆啦a梦或梨这样的水果是不能吃的.这些水果凉爽,会引起腹泻,如果天气相对寒冷,那么准备好的水果可以用沸水煮一分钟,以消除水果的寒冷.

3.你也可以准备一些红豆煮粥,用米豆做糖水吃.它具有很好的止吐和腹泻的效果.对于因吃错食物而引起的腹泻,则有很好的改善效果.

4.腹泻后,还可以多吃豆奶和豆腐食物,补气温胃效果好.豆奶还具有清热解毒的作用,对腹泻有治疗作用.

5.特别是腹泻后,饮食需要清淡,特别是一些主食可以用面条和面包代替.适当地吃一些蔬菜,饮食清淡,也容易消化,可以避免加重腹泻.

腹泻后可食用上述食物,但避免暴饮暴食,少吃多吃,腹泻后保持饮食清淡,不建议食用辛辣、油炸等食物,否则会再次诱发腹泻.较后,祝您身体健康!