怎样改善口臭？

口臭的原因很复杂，病因也不清楚。近年来，许多数学家认为它与遗传、感染、代谢紊乱、免疫功能障碍和内分泌紊乱有关。这往往给患者带来巨大的身心痛苦和经济负担，因此在日常生活中预防口臭非常重要。那么，口臭的预防原则是什么？让我们看看医生们的介绍。

如何改善口臭？

1.坚持每天早上在阳台或公园做深呼吸练习，每次15-30分钟。每天早上空腹喝一杯温盐水可以调节胃肠功能，帮助消除口臭。

2.如果由于刷牙不而导致牙隙中的残留物有异味，用刷牙牙刷或小头牙刷刷牙可以减少刷牙的盲区，磁疗牙刷的尤其好。

3.为了促进唾液分泌，可以咀嚼青橄榄、李子等水果，也可以用小叶麦冬和甘草泡茶。饮食应清淡，减少辛辣、大蒜等兴奋性食物。吃了大蒜后，喝浓茶以消除大蒜味。

4.红枣和黑枣可以消除洋葱和大蒜引起的短期口臭。

温馨提示：以上是“如何改善口臭”的相关介绍。应当进行早期发现、预防和治疗，防止疾病扩散和病情恶化或发生不可治好的恶性变化。如果你有任何关于胃肠的问题，请联系在线咨询！